Pieņemt jaunus izaicinājumus ir ārkārtīgi grūti un uzsākt cīņas treniņus daudziem šķiet pavisam biedējoši. Tik daudzi cilvēki – īpaši vīrieši – savas dzīves laikā ir jutuši interesi apgūt kādu cīņas mākslu, tomēr tā palikusi nepiepildīta.
Viens no mūsu galvenajiem mērķiem, izveidojot Rīgas Graplinga klubu, bija mainīt šo stereotipu un radīt vidi, kurā sākt trenēties ir viegli, saprotami, droši un interesanti.
Iepazīstieties ar mūsu piedāvātajām treniņu grupām un atrodiet piemērotāko.
BJJ ir viens no visstraujāk augošajiem un populārākajiem cīņas veidiem pasaulē. Piedāvājam treniņu iespējas ikvienam.
Uzzināt vairāk
Graplings jeb no-gi BJJ ir atsevišķa disciplīna, kas ir vairāk radniecīga brīvajai cīņai un tiešāk adaptējama MMA.
Uzzināt vairāk
Iespēja apgūt džudo pieaugušajiem bez iepriekšējas pieredzes. Labākais veids, kā attīstīt prasmi pārvirzīt cīņu uz zemes.
Uzzināt vairāk
BJJ treniņi bērniem un pusaudžiem attīsta gan fiziskās īpašības — spēku, veiklību un lokanību —, gan disciplīnu un pašapziņu, gan iespēju satikt jaunus draugus. Mūsu treneri nodrošina drošu un draudzīgu vidi.
Uzzināt vairāk
Open Mat ir laiks ik nedēļu, kad mūsu zāles durvis ir atvērtas ikvienam un bez maksas. Formāts vienkāršs — ieslēdzam taimeri un cīnāmies. Nepieciešama vismaz pusgada iepriekšēja pieredze. Mūsu Open Mat ir atvērts ikvienam, tāpēc aicinām iepazīties ar mūsu zāles standartiem.
Ikviens kontakta sports ietver riskus, tomēr graplings un džiu džitsu ir, iespējams, drošākais pilna kontakta cīņas sporta veids, jo nepastāv sitienu radīto seku draudu.
Mēs mērķtiecīgi strādājam pie tā, lai iesācēji mūsu zālē justos gaidīti un atrastos vidē, kurā valda patīkama atmosfēra gan no treneru puses, gan audzēkņu vidū.
Esam īpaši piedomājuši pie tā, lai telpas būtu ērtas, tīras un skaistas — gan pati cīņas zāle, gan ģērbtuves un dušas.
Izvēlies sev piemērotāko abonementa veidu.
Brazīlijas džiu džitsu (BJJ) ir viens no visstraujāk augošajiem cīņas sporta veidiem pasaulē, tomēr Latvijā daudzi joprojām jautā — kas tas tāds ir?
Brazīlijas džiu džitsu stratēģija fiziskai konfrontācijai ir, pirmkārt, iespējami ātri pārvirzīt cīņu uz zemes, otrkārt, kontrolēt pretinieku pozicionāli un, treškārt, panākt padošanas, pielietojot sāpju vai žņaugšanas paņēmienus.
Kāpēc uz zemes? Savās saknēs BJJ risina jautājumu — kā mazākam un fiziski vājākam pretiniekam pieveikt lielāku uzbrucēju, nogāžot cilvēku uz zemes, viņam tiek atņemta liela daļa spēka, vairums cilvēku, atrodoties guļus, ir vāji koordinēti un mazāk spēcīgi.
Cīņas mākslas saknes meklējamas japāņu džiu-džitsu un džudo cīņas mākslās, kad 20. gs. sākumā Brazīlijā ieradās japāņu džiu džitsu meistars vārdā Mitsujo Maeda (Mitsuyo Maeda). Lai arī viņam bija vairāki lieliski audzēkņi, tieši Greisī (Gracie) dinastija ir tā, kurai jāpateicas par BJJ atpazīstamību pasaulē šodien.
Savu popularitātes eksploziju BJJ piedzīvoja 1993. gadā līdz ar pirmo UFC (Ultimate Fighting Championship), kurā viens no Greisī klana pārstāvjiem — Hoiss (Royce Gracie) — šokēja pasauli, uzvarot daudz lielākus un fiziski iespaidīgākus pretiniekus, izmantojot toreiz mazpazīstamo cīņas mākslu. Vienlaikus sāka attīstīties arī sporta džiu džitsu, kur pašaizsardzība ir svarīga mantojuma daļa, tomēr treniņu process un mērķi ir vērsti vairāk uz sportu.
BJJ ir dažādas izpausmes: pašaizsardzība, cīņas sporta disciplīna, kā arī pielietojums MMA kontekstā — un katrā no šiem gadījumiem nepieciešama atšķirīga pieeja treniņu procesam. Rīgas Graplinga klubā mūsu galvenā uzmanība vērsta tieši uz BJJ kā cīņas sporta disciplīnu. Tas nozīmē, ka, lai arī pašaizsardzības elementi tiek iekļauti kādā no treniņu cikliem un tehnikas demonstrācijas laikā treneri mēdz runāt par pielietojumu pašaizsardzības kontekstā, mūsu fokuss ir BJJ kā sports.
Mūsu pārliecība ir tāda, ka lielākā daļa BJJ pamata tehnikas ir pielietojama arī pašaizsardzības situācijās, turklāt laiks, kas pavadīts sparingos, dos pārliecību fiziskas konfrontācijas gadījumā.
Priecīgas atsauksmes ir labākā reklāma!
Toms Goiževskis
Sāka trenēties
32 gadu vecumā
V.png)
Martins Vaivods
Zilā josta
Jānis Reblis
Zilā josta
Graplings ir cīņas veids, kas neietver sitienus. Tā ir sena cīņas māksla, kas pastāv jau tūkstošiem gadu. Mūsdienās graplings ir arī sporta veids, kas iekļauts United World Wrestling un Latvijas Sporta cīņas federācijas disciplīnās.
Brazīlijas džiu džitsu (BJJ) ir cīņas sporta veids, kas radies pirms aptuveni 100 gadiem kā džudo atzars. BJJ galvenā uzmanība tiek veltīta cīņai parterī jeb uz zemes.
Džiu džitsu ir lieliska nodarbe, kas palīdz:
Graplings un džiu džitsu ir viens no drošākajiem pilna kontakta cīņas sporta veidiem, jo nepastāv sitienu radīto seku draudi. Tomēr ikviens kontakta cīņas sports ir fizisks izaicinājums un ietver riskus.
Esat laipni aicināti izmēģināt jebkuru no mūsu grupām neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes. Iesācējam piemērotākās būs BJJ Fundamentals grupa otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:00 vai rīta grupa plkst. 7:15 pirmdienās un trešdienās. Droši pievienojies, izmēģini un atrodi sev piemērotāko variantu!
Nē, iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Mēs piedāvājam grupas gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem cīkstoņiem.
Sazināties ar mums var e-pastā info@graplingaklubs.lv, zvanot uz +371 27840222 (Dainis)
vai +371 26838551 (Valērijs), rakstot sociālajos tīklos vai klātienē, Daugavas stadionā, Augšiela 1, Rīga.
